骨盤矯正　ネコの手　 | 日記一覧

出産後は妊娠前の身体との変化に戸惑い不安になってしまう時期ですよね。

かと言って育児に追われ自分の事は後回しにしまいがちです。


ですが出産による変化は

☆筋力が落ちた・・・正しく筋肉を付け引き締めるチャンス

…

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